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A La Bonne Franckette

  • : AMAP " à la bonne franckette "
  • : Bienvenue sur le site de l'AMAP "A la Bonne Franckette" Que vous soyez adhérent de l'association, futur adhérent ou juste de passage, nous vous accueillons avec plaisir. Vous découvrerez sur ce site des infos sur notre AMAP ainsi que des infos plus général sur les AMAP et l'alimentation. L'accès à ce site est totalement gratuit et libre, alors profitons-en !!!
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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 07:02

Bonjour
Une campagne pour une loi autorisant les paysans à créer leurs propres semences
(...) : http://www.semonslabiodiversite.com/

Marc

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2 octobre 2011 7 02 /10 /octobre /2011 13:47
Tarte Carotte Courgette au Curry
Pâte :
100 gr de farine d’épeautre
50 gr de farine de sarrasin
1 grosse cuillérée de graines de sésames
4 cuil d’huile d’olive
Sel, un peu d’eau
 
Garniture
80 gr de parmesan
2 œufs
500 gr de carottes et courgettes râpées
150 gr de crème de soja
2 gousses d’ail
Un morceau de gingembre râpé
1 cuil  d’huile d’olive
1 pointe de piment sel et poivre
Je prépare la pate comme une pate brisée. Je l’étends sur un papier sulfurisé puis dans le moule à tarte.
  Je préchauffe le four à 200 °.
 Je râpe mes carottes et ma courgette, je les fais revenir dans une poêle avec une cuillérée d’huile d’olive.
 Dans un saladier, je mélange les œufs, le parmesan, les épices, la crème et j’incorpore les carottes et la courgette râpées au dernier moment. Quand le four est chaud, je transvase l’appareil dans mon moule à tarte, je parsème d’amandes effilées, mais c’est facultatif.
 J’enfourne pour 40 mn.
  
Cette tarte est délicieuse accompagnée d’une salade le soir.
  
Bon appétit
  
Maïté
 
 
 
 
  
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2 octobre 2011 7 02 /10 /octobre /2011 12:18

Pate à tartiner aux spéculos, carottes, citron et cannelle

Pour 4 personnes :

·         200 g de carottes

·         1 boîte de lait concentré non sucré (42 cl)

·         40 g de sucre roux

·         10 biscuits speculoos

·         20 cl de jus de carottes

·         2 citrons bio

·         1 rouleau de cannelle

Préparation

-Prélever les zestes de citron en rubans. Veiller à ne pas laisser de peau blanche. Presser les jus. Peler et émincer les carottes. Les mettre dans une casserole avec le lait concentré, le sucre, le bâton de cannelle et quelques rubans de zeste. Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu très doux pendant environ 40 minutes.

-Répartir les speculoos dans un plat et les couvrir de jus de carottes tiédi. 

-Quand les carottes sont cuites, ôter le bâton de cannelle, réunir les 2 préparations, le jus des citrons et mixer.

-Si la préparation n’est pas assez épaisse, remettre à cuire tout en mélangeant. Verser dans un pot propre.

PATE A TARTINER1- Attendre au moins 24 h avant de déguster sur des tartines, avec des fruits ou à la cuillère ! 

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28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 12:12

Chers Amapiens et Producteurs,

notre prochaine réunion du CA aura lieu :

lundi 03 octobre 2011 à 19h30 au centre social.

A l'ordre du jour :

1) organisation renouvellement contrats automne-hiver 2011/2012

2) veillée "Regards paysans"

3) "Vivre ensmble 2012" avec le centre social

4) divers.

N'hésitez pas à venir participer. Nous ferons ça en toute convivialité avec un pot partagé, et tâcherons de finir à 21h15. 

Bien amapalement,

Elisabeth

Présidente.

 

PS : bienvenue aux nouveaux inscrits du blog !

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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 14:48

bonjour à tous !

attention, pas de distributions lundi 26 septembre !

ça se passera le lendemain, mardi 27 septembre, même lieu mêmes horaires.

Stéphane, notre viticulteur, en pleines vendanges, reporte sa livraison de ce lundi 19 au mardi 27 également.

Mardi 27 septembre : légumes, volaille, oeufs et vin seront de la partie !

Amapalement,

Elisabeth

 

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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 14:56

Nous continuons dans la joie et l'allégresse nos pots de saison et ouvrons le bal avec le Pot d'Automne lundi 19 septembre, juste quelques jours en avance.

Le principe c'est donc d'amener un mets à faire déguster composé à base des produits de A la Bonne Franckette et ALBF fournit la boisson.

C'est à chaque fois l'occasion de se rencontrer un peu plus, de se casser les méninges pour voir ce que l'on va amener et de mettre en valeur les produits de nos producteurs.

A vos inspirations !

Amapalement,

Elisabeth

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5 septembre 2011 1 05 /09 /septembre /2011 12:14

P1050346Bonjour chers Amapiens et Amapiennes,

je profite de ce message pour vous souhaiter une bonne rentrée en tout genre !

Du côté de notre Amap la rentrée sera marquée par notre participation à la Biennale des Associations en compagnie de Zolamap avec qui nous partagerons le stand, ce dimanche 11 septembre de 11h à 18h au Centre Culturel de la Vie Associative, 234 Cours Emile Zola. 

Si vous passez par là ce jour-là, venez nous voir !

Amapalement,

Elisabeth   

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5 septembre 2011 1 05 /09 /septembre /2011 11:34

bonjour

Pour la quatrième année, la ferme du bistinclin fruité vous invite à venir cueillir sur l'arbre vos pommes de l'hiver.

Les pommes sont désormais bio et vous seront vendues 1.00€/Kg.

Comme les années précédentes, pour arriver au verger, il vous suffira de suivre la pointe rose des flèches verte indiquant cueillettes pommes.

Golden, Idared, et early-red-one vous attendent, les 17,18 et 24,25 septembre entre 13h30 et 18h30 pour une cueillette ponctuée de quelques animations coté ferme...


a très bientôt

Raphaël

    pour la ferme du bistinclin fruité

  FLY cote ferme

 

 FLY cote ferme2

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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 14:14

Pour 4 personnes

Préparation : 25 mn

Cuisson : 40 mn

 

Ingrédients :

2 aubergines

1 citron

1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou colza ou autre (goûteuse, en tout cas)

1 gousse d'ail

cumin en poudre (½ cuillère à café)

40g de fruits secs (pignons, noisettes, amandes)

Pour la pâte à crumble :

60g de farine complète bio

60g de beurre (ou margarine)

30g de graines de sésame

 

sel, poivre.

 

Préparer un caviar d'aubergine : laver les aubergines, les inciser (pour qu'elles n'éclatent pas) et les mettre environ 20 mn au four moyen : la chair doit être tendre. Laisser tiédir, puis enlever la chair et la mettre dans un mixer avec le jus du citron, l'huile, la gousse d'ail râpée ou écrasée, le cumin, le sel et le poivre. Mixer et mettre dans un plat de service ou dans des petits plats individuels.

Mettre au frais.

Dans une poêle chaude sans corps gras, faire griller légèrement les fruits secs. Laisser refroidir puis les mélanger au caviar d'aubergine.

Préparer le crumble : préchauffer le four à th.6-180° ; mélanger le beurre, la farine, le sel, le poivre et les graines de sésame grossièrement avec les doigts pour obtenir des grumeaux. Répartir cette préparation sur une plaque de cuisson. Enfourner pour 10 mn environ jusqu'à ce que le mélange soit sableux et blond.

Sortir le caviar du frigidaire et répartir le crumble dessus. Un bon plat d'été complet, goûteux et original !

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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 14:10

http://www.lesfoodies.com/_recipeimage/recipe/2743/w/430

 

Ingrédients (8 personnes):
110 g de crème épaisse (ou de beurre ou de margarine)
+ 1 noix de beurre/margarine pour le moule
350 de cougettes râpées
240 g de farine
60 g de cacao en poudre sans sucre
160 g de pépites de chocolat noir ou du chocolat noir grossièrement haché
3 oeufs
180 g de cassonade
1/2 cuillère à café de levure chimique
1/2 cuillère à café de sel fin
1 cuillère à café d'extrait naturel de vanille liquide
1 cuillère à café de café soluble en granules
Préparation:

Utilisez une râpe la plus fine possible pour râper les courgettes et laissez la partie centrale avec les pépins de côté.

Une fois râpée, pressez cette "pulpe" entre vos doigts pour en extraire le jus et obtenir au final 350g net de courgette râpée.

Dans un saladier, mélangez la farine, le cacao, la levure et le sel.

Dans un autre récipient mélangez la crème épaisse et la cassonade, ajoutez la vanille, le café et les oeufs un par un en mélangeant après avoir ajouté chaque ingrédient. Réservez un tiers du mélange (farine + cacao) et ajoutez le reste à cette préparation. Ne travaillez pas trop la pâte.   

Préchauffez le four à 180°C (th 6).

Beurrez un moule à charnière de 24 cm de diamètre et disposez un rond de papier cuisson au fond du moule.

Incorporez le tiers (farine + cacao) restant aux courgettes et aux pépites de chocolat noir, remuez pour bien les enrober. Ajoutez le tout à la pâte et mélangez sans excès avec une cuillère en bois. Versez cet appareil dans le moule et lissez la surface avec une spatule.

Enfournez pour environ 50 minutes. La pointe d'un couteau planté au centre du gâteau doit ressortir sèche.

 Laissez le gâteau refroidir tranquillement pendant 10 minutes puis passez la lame d'un couteau sur les bords pour le détacher du moule. Laissez refroidir complètement et servez à température ambiante.

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